Unser neues Angebot für Sie:
Stuhlgymnastik
Montags um 15.00 Uhr – Dauer: 30 Minuten
Haben Sie Fragen? Dann wenden Sie sich bitte an
Axel Richter
Mobil: 0176 539 747 96
E-Mail: fitness-mit-axel@web.de
Unsere Fitness-Gymnastik auf dem Stuhl ist eine großartige Möglichkeit,
sich fit zu halten und gleichzeitig die Vorteile einer schonenden Bewegung
zu genießen.
Diese Gymnastik ist für alle geeignet, auch für Anfänger.
Unser erfahrener Trainer wird sicherstellen, dass die Übungen an das individuelle Fitnesslevel angepasst
werden.
Die Vorteile von Fitness-Gymnastik auf dem Stuhl sind vielfältig:
- Verbesserung der Körperhaltung
- Stärkung der Muskulatur
- Förderung der Beweglichkeit
- Steigerung des Wohlbefindens
Wichtig:
Bringen Sie bitte bequeme Kleidung und 1 Flasche Wasser mit.
Die Fitness-Gymnastik bietet nicht nur die Gelegenheit, neue Übungen
kennenzulernen, sondern auch Gleichgesinnte in einer freundlichen
und motivierenden Umgebung zu treffen.